9月17日，未央城建泊心庭乐龄颐养中心迎来了一场特别的公益活动。华商网联合西安交通大学口腔医院，以“口腔健康 全身健康——减糖控体重护牙促健康”为主题，开启了920全国爱牙日系列公益活动的第一场。活动现场，专家们为老人们提供了免费口腔检查、健康科普和贴心指导，用实际行动守护老年人的口腔健康。
口腔健康≠牙不疼就行!专家:全身健康离不开好牙
“阿姨，您这颗牙蛀得比较深，得尽快处理。”“爷爷，您戴活动假牙晚上一定要取下来清洗，让牙龈休息。”上午9点，西安交通大学口腔医院的医生们一到养老院就忙活起来。他们一边为老人细致检查口腔，一边耐心解答各种问题。
许多老人认为“牙不疼就是没病”，对此，第三门诊部李迎楼医生表示:“口腔是全身健康的一面镜子。牙周病可能加剧糖尿病、心血管疾病，甚至影响呼吸系统和营养摄入。尤其是老年人，口腔健康直接关系到生活质量和全身状态。”
减糖控体重，护牙促健康!专家支招实用技巧
今年全国爱牙日的主题聚焦“减糖控体重”，这一点对老年人同样重要。孟亚军医生解释:“糖不仅是蛀牙的元凶，还会转化为脂肪，增加肥胖和糖尿病风险。老年人代谢减慢，更需控制糖分摄入。”
她建议，老人应少吃糕点、蜜饯等黏性甜食，多选择新鲜蔬果、粗粮和优质蛋白。“如果吃了甜食，要及时漱口或喝清水冲淡糖分。”
现场，医生们还演示了“改良式刷牙法”:牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平震颤，每颗牙刷10次左右。“很多老人刷牙力度太大，反而伤牙。建议用软毛牙刷，避免横刷。”
养老院里的“甜蜜烦恼”:假牙护理成焦点
活动中，假牙护理成为老人们最关心的问题。76岁的李奶奶说:“假牙戴久了总不舒服，又不敢随便调整。”医生为她检查后发现，假牙边缘已磨损，建议尽快更换。并提醒她:活动假牙每晚必须取下清洗，用软毛刷和清水刷净，浸泡在冷水中保持湿润;不可用热水或酒精消毒，以免变形。同时，即使满口假牙，也要每天清洁牙龈和舌苔，预防真菌感染。
活动结束时，老人们手里拿着免费赠送的软毛牙刷、牙膏等，脸上洋溢着笑容。81岁的王爷爷笑着说:“以前总觉得牙坏了是年纪大了正常的事，今天才知道很多问题可以避免。专家讲得明白，我们听得懂!”
另外，华商网与西安交通大学口腔医院还继续携手为更多老年人口腔健康服务，开展系列口腔义诊及科普讲座，持续推动口腔健康知识普及，真正为老年人的口腔健康保驾护航。
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