湿气重的人要注意立夏后这两件事做对了吗
- 朝“问”健康丨湿气重的人要注意立夏后这两件事做对了吗 立夏时节，饮食的变化可能会影响肠胃健康。有的人会出现胃口变差、腹痛烦躁等症状。夏季应当如何养好肠胃？ 夏季饮食每餐不宜吃太饱，以免增加胃肠道负担，不利于消化。肠胃...
2026-05-07 03:55
科学减重才能防癌又护肝！怎么吃、怎么动？专家支招
- 肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”，也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者，还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群，减重都是关键一步。怎样才算是科学减重？听听专家的小妙招。 肿瘤患者如何科学减重？ ...
2026-05-07 03:33
养心祛湿安稳入夏，这碗应季养生粥正合适
- 养心祛湿安稳入夏，这碗应季养生粥正合适 立夏是夏季的第一个节气，标志着孟夏时节正式开始。立夏后气温逐渐升高，人体出汗增多，新陈代谢也随之加快，此时养生的核心是养心护阳、祛湿除烦。跟着节气调理，才能平稳入夏。 立夏时节...
2026-05-07 02:11
立夏如何科学祛湿？中医专家支招安然度夏
- 2026年立夏节气已至，气温攀升、雨水渐增，湿热之气日渐旺盛。岐黄学者、广东省中医院副院长杨志敏6日在广州表示，立夏后阳气随自然节律向外生发，带动人体毛孔渐开、出汗增多；中医认为“心与夏气相通”，此时人体心阳旺盛，同时湿...
2026-05-06 23:35
今日立夏掌握这些知识助你健康度夏
- 今天19时48分，我们将迎来立夏节气，标志着正式告别暮春、迈入初夏。虽然立夏了，但大家别急着收起春装，春夏之交，昼夜气温起伏剧烈，多地温差超过了10℃。冷热交替之下，特别容易感冒。 在陕西西安多家医院，近期因感冒前来就...
2026-05-06 02:02
“天下第一鲜”帮你补铁、补硒、抗炎、降压、控血脂，但这些人要少吃
- 性价比超高！它被誉为“天下第一鲜”“矿物质宝库”，帮你补铁、补硒、抗炎、降压、控血脂，但这些人要少吃 春夏之交是贝类水产的最佳赏味期 蛤蜊被誉为“天下第一鲜” 不光吃着香 高蛋白低脂肪+多种微量元素 常吃还能帮...
2026-05-04 01:59
每天走路够这个量或能延寿11年！健步走行动清单快掌握
- 走路是“长寿药”又添新证据！ 走路不仅可以降低17%全因死亡风险 如果你每天走够11000步 或可将寿命延长11年！--> 同样是走路 为何你却走出一身病？ 如何正确健步走？ 快一起来看看吧～ 01 走...
2026-05-02 01:38
湖南启动中药材种质资源收集行动筑牢中医药种业根基
- 4月28日，国家中药材种质资源库2026年湖南省中药材种质资源收集行动项目在长沙岳麓山实验室正式启动，将系统性开展中药材种质资源收集、保护，挖掘筛选优质特色新资源并推动创新利用。 中药材是中医药发展的源头根基，中药材种...
2026-05-01 08:49
西安市研究型医院学会物理医学与康复专业委员会成立
- 4月25日，由西安市研究型医院学会主办、西安市第九医院承办的西安市研究型医院学会物理医学与康复专业委员会成立大会暨首届学术会议在西安召开，160余名专家、医务人员参加了本次会议。 会上选举产生主任委员1名、副主任委员7...
2026-05-01 07:53
西安市第三医院成功完成2026年感控实操培训带教任务
- 近日，由西安护理学会主办的2026年“医院感染新法规新进展暨口腔器械与软式内镜清洗消毒实操培训班”专科带教任务在西安市第三医院顺利完成。培训针对器械清洗消毒中的常见难点——如口腔器械死角残留、软式内镜管腔生物膜风险等，严...
2026-05-01 07:07
西安市中心医院“药健康”科普共建项目启动筑牢百姓用药安全防线
- 日前，由西安市中心医院药剂科牵头的“药健康”科普共建项目正式启动。项目联合91家医联体单位，共同构建资源共享、人才共育、内容共创的区域药学科普新生态。 4月24日，项目首场活动走进高陵区曹家新苑社区。西安市中心医院...
2026-05-01 06:58
陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心荣获2026年陕西省五一劳
- 近日，陕西省人社厅、陕西省总工会联合开展2026年陕西省五一劳动奖和工人先锋号推荐评选工作，陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心凭借在精神卫生领域的突出贡献与扎实成效，荣获2026年陕西省五一劳动奖状，彰显了医院职工队...
2026-05-01 05:13
一种远被低估的运动方式……对身体的好处远超想象
- 一种远被低估的运动方式，1周哪怕做1次，对身体的好处都远超想象 要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有——想运动却没空运动。 运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉...
2026-05-01 03:38
使用不当或出现低温烫伤！这6类人群选择蒸汽眼罩要谨慎
- 近期 蒸汽眼罩引发烫伤的问题 再次受到关注 如何使用最安全？ 哪些人群尤其要注意？ 蒸汽眼罩是这样“热敷”的 蒸汽眼罩 其作用原理主要基于自发热控温技术 通过金属粉等与空气中的水分发生反应 在眼罩内形成...
2026-05-01 02:06
立夏将至心火易旺中药师教你晚睡早起、养心护脾
- 立夏将至，气温攀升、阳气渐盛，人体易出现心火旺盛、烦躁乏力等不适。今年5月5日迎来立夏节气，作为夏季首个节气，此后日照增多、雷雨频发，人体新陈代谢加快，养生方式需及时调整。--> 广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧...
2026-04-30 23:45
儿童青少年“五健”促进行动启动式在京举行
- “做‘五健’少年筑健康中国”主题宣传倡导活动暨儿童青少年“五健”促进行动启动式4月28日在北京举行。 本次活动旨在面向全社会启动“五健”促进行动，动员社会各界广泛参与，切实将“稳体重、亮双眸、暖心扉、挺脊背、美皓齿”的...
2026-04-30 15:10
国家中医药管理局：推动发布中医药国家标准97项
- 国家中医药管理局4月29日举行专题发布会，介绍中医药标准化工作进展及新发布中医药国家标准有关情况。国家中医药管理局政策法规与监督司司长朱桂指出，近年来，紧紧围绕建立健全符合中医药自身发展规律的标准体系，传承精华、守正创新...
2026-04-30 09:06
中国气象局：综合天气情况“五一”假期推荐前往北方地区出游
- 中国气象局29日召开5月新闻发布会。会上，国家气候中心副主任袁佳双表示，五一假期期间，我国南北天气差异明显，假期北方大部晴暖少雨，气候舒适度大多在“舒适”等级，旅游出行适宜度等级高，仅西北部分地区偶有沙尘；综合天气情况，...
2026-04-30 09:01
亲子跑科普营+身高科普发现这些因素会影响身高
- 4月26日上午，一场别开生面的亲子欢乐跑活动在西安大明宫国家遗址公园温情开跑。数千组家庭在赛道上携手奔跑，展现出了满满的活力与亲情。与此同时，现场的“儿童生长发育健康体验营”也吸引了众多家长与孩子的关注，成为活动的一大亮...
2026-04-30 02:39
中国躯体化症状诊疗研究中心分中心建设单位负责人会议圆满召开
- 4月24日，中国躯体化症状诊疗研究中心分中心建设单位负责人会议顺利举行。全国各相关领域专家学者齐聚一堂，共商分中心建设规划，共研躯体化症状诊疗前沿与实践，为推动领域规范化、高质量发展凝聚合力。 会议由陕西省精神卫生...
2026-04-30 01:34
