夏日体重管理，应避免哪些误区？
- 夏日体重管理，应避免哪些误区 88.1%受访者建议将健康生活习惯融入日常生活 夏天一到，大家普遍更重视体重管理，想要拥有匀称的身形。不少人一直在努力，却总是效果不佳，哪些因素成为体重管理的绊脚石？ 日前，中国青年报...
2026-07-03 07:49
冬枣变身“初夏枣”……水果的“季节时钟”被谁拨快了？
- 本该在秋风中上市的冬枣变身“初夏枣” 水果的“季节时钟”被谁拨快了？ 扬子晚报讯本该在秋风中上市的冬枣，今年5月下旬就摆上了南京水果摊。如今上市量已经相当可观，价格也降了不少。吃着冬枣的时候你有没有好奇，为啥冬枣变成...
2026-07-03 07:03
新版八段锦：13种常见慢性病人群的专属运动处方来了
- 新版八段锦来了！跟着练身体会感谢你 近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范，并针对高血压、糖尿病、失眠等13类...
2026-07-03 06:58
吹空调后浑身难受？教你几招防护方法
- 吹空调后浑身难受？教你几招防护方法 很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状，这被称为“空调病”。严格地说，医学教科书里并没有“空调病”这个词，它是一组症状的统称，背后主要有三个原因。 1.温差太大，...
2026-07-03 06:25
优质医疗资源下沉老城区长安区医院口腔门诊韦曲院区开诊
- 6月27日，西安市长安区医院韦曲院区口腔门诊正式开诊。这是该院继2018年整体搬迁至郭杜后，优化区域医疗资源布局、回应老城居民健康需求的又一举措。 韦曲街道人口密集、老龄化程度较高，辖区居民对便捷优质的口腔医疗服务...
2026-07-03 04:31
专家揭秘江南饮食健康密码
- 江南地区河网密布、物产丰富，形成以米谷为主、鱼豆为辅、蔬菜多样的饮食结构。研究显示，这一地区民众心血管代谢疾病发生率相对较低，长期坚持江南饮食的人群健康风险更低。--> 上海的临床营养科专家吴江主任医师1日接受采访时指...
2026-07-02 01:33
专家揭秘肥胖与炎症的关系
- 肥胖影响着全身多个器官或系统。但是，很多人即使体重下降，依然面临疲劳、平台期、反弹等困扰。上海的内分泌代谢科专家此间接受采访时解释，慢性炎症是一个不应被忽视的问题。--> “很多人传统认知里的炎症，大多是细菌、病毒感染...
2026-06-30 01:42
2026国际艾交会在深圳开幕科技赋能传统艾灸产业发展
- 交易博览会暨第四届艾灸健康产业发展论坛27日在深圳会展中心(福田)启幕。现场艾香氤氲、客商云集，智能艾灸设备、非遗原生态艾材、系统化中医康养解决方案等全品类展品(方案)纷纷亮相。 2026国际艾交会打造全覆盖艾灸全产业...
2026-06-29 04:41
夏季衣物易掉色？原来都是这个指标在“拖后腿”
- 夏天穿深色T恤、彩色上衣，可能会遇到这样的困扰:衣服穿过几次，肩颈、后背位置莫名发白、泛红、发旧。多数人以为是自己洗护方式不对，其实问题大多出在衣服本身的面料性能上，核心原因就是耐光汗复合色牢度不达标，消费者可重点关注这...
2026-06-29 04:14
天气预报为什么时准时不准？到底咋算的？
- 近期，多地频繁出现暴雨、大暴雨、雷电大风等天气，极端气候的频发也引发了公众的广泛关注与好奇:数天后的天气情况是怎么预测出来的？为什么感觉天气预报有时候准，有时候又不准？我国的天气预警预报技术水平到底怎么样啊？--> 围...
2026-06-28 01:48
2026中国—中亚产学研用合作会议医学专题研讨会举办
- 2026中国—中亚产学研用合作会议医学专题研讨会26日在乌鲁木齐举行，来自中国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、俄罗斯等国的医学院士、临床专家及学者参会。 研讨会以“深化产学研用合作·赋能医学教育高质量发展”为主题，围绕加强...
2026-06-28 01:28
钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，有助于散结、护血管
- 钙含量超牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，还有助于散结、护血管，哪种吃法适合你？ 蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等 是一种药食两用的野菜 它的钙含量比牛奶还高--> 还有助于散结、消炎、护血管 清胃火、清热利湿 ...
2026-06-27 01:34
每年都有孩子因此受伤！这些乘车习惯一定要改
- 我国公安交管部门的数据显示，我国每年死于道路交通伤害的儿童，其中约有40%为乘车出行所致。儿童乘车安全一直是被重点关注的儿童道路安全主题。下面就让我们一起来学习同学们平时接触最多的几种乘车方式，在出行时要注意的各类安全问...
2026-06-25 05:27
西安市第三医院举办国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班
- 6月12日，“2026国家慢阻肺病基层医疗人才能力提升强基技能培训班”在西北大学附属医院?西安市第三医院顺利开班并圆满落幕。本次培训面向西安及周边地区基层医务人员，融合专家授课、基地参访、实操实训、现场考核多种形式，旨在...
2026-06-25 04:38
西安市精神卫生中心临床试验机构成立20周年暨优秀表彰活动圆满举行
- 2026年6月16日，西安市精神卫生中心临床试验机构迎来成立二十周年的重要里程碑。为全面总结二十年发展成就，表彰在临床试验工作中担当作为、实绩突出的先进个人与先进集体，医院隆重开展专项表彰活动，为获奖代表颁发荣誉奖状、纪...
2026-06-25 02:00
端午挂完的艾草别丢祛湿助眠有妙用
- 端午节挂艾草的习俗已流传千年。家家户户将艾草悬挂于门框，老一辈常说可以“辟邪祈福”。其实这并非迷信，古人早已发现艾草的药用价值。今天，医生就带大家读懂平凡艾草的保健功效，解锁老祖宗的养生智慧。--> 挂艾暗藏的古人养生...
2026-06-23 20:08
每天5分钟离心运动，让肌肉悄悄变强，防止流失
- 一种被严重低估的“增肌运动”！每天5分钟，肌肉多了，心情也好了 你一定听过那句话:“上了年纪，一定要存肌肉。”可对我们大多数人来说，既不需要练成八块腹肌，也并不想练成大块头的健美选手，更没那个时间和精力天天泡健身房。那...
2026-06-23 19:40
中新健康｜我国人体器官捐献志愿登记人数超739万人
- “十年前，远距离获取器官几乎不可能；如今，捐献器官从云南偏远小城转运至上海，全程可控制在4-5小时内，甚至可委托航空公司无人员陪护转运捐献器官。绿色通道使肺、心脏利用率至少提升30%。”近日，在第十个“中国器官捐献主题活...
2026-06-23 19:04
家长如何帮助孩子平稳过渡高考后“饮食失控”？
- 胡吃海塞VS不思茶饭高考后“饮食失控”怎么破？ 每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为:一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降...
2026-06-23 16:55
西安市第九医院高子涵斩获省级青年护理教师讲课比赛优秀奖
- 近日，由陕西省护理学会主办的2026年陕西省护理师资临床思维实训班暨第九届青年护理教师教学大赛在西安举办。西安市第九医院老年病科护士高子涵凭借原创授课《打败岁月小偷，让肌少症无处可躲》，在全省51家单位92名参赛护理骨干...
2026-06-23 15:38
