中新健康｜我国人体器官捐献志愿登记人数超739万人
- “十年前，远距离获取器官几乎不可能；如今，捐献器官从云南偏远小城转运至上海，全程可控制在4-5小时内，甚至可委托航空公司无人员陪护转运捐献器官。绿色通道使肺、心脏利用率至少提升30%。”近日，在第十个“中国器官捐献主题活...
2026-06-23 19:04
家长如何帮助孩子平稳过渡高考后“饮食失控”？
- 胡吃海塞VS不思茶饭高考后“饮食失控”怎么破？ 每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为:一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降...
2026-06-23 16:55
西安市第九医院高子涵斩获省级青年护理教师讲课比赛优秀奖
- 近日，由陕西省护理学会主办的2026年陕西省护理师资临床思维实训班暨第九届青年护理教师教学大赛在西安举办。西安市第九医院老年病科护士高子涵凭借原创授课《打败岁月小偷，让肌少症无处可躲》，在全省51家单位92名参赛护理骨干...
2026-06-23 15:38
补蛋白别只盯着肉蛋奶，这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了
- 家人们，补蛋白别只盯着肉蛋奶！这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了 说到蛋白质，很多人第一反应是鸡胸肉、牛排、水煮蛋这些动物性食品。 但你知道吗？餐桌上那些看似不起眼的豆制品、坚果、全谷物，也是补充蛋白质的“隐形成员”！...
2026-06-23 12:35
买防晒衣，怎样不“踩坑”
- 买防晒衣，怎样不“踩坑” 夏季，烈日炎炎，防晒成为出行的重要需求。参加登山、徒步、钓鱼等户外活动时，防晒衣可有效减少紫外线伤害。如果活动区域选在了紫外线强烈的海边、高原、雪地，防晒就更为重要。 作为普通消费者，在选购...
2026-06-23 11:01
每天吃12种食物，我是这样做的健康素养加油站
- 大家都知道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则。那么，如何保证一日三餐饮食平衡呢？简单说，就是保证食物多样性。只有保证食物多样且搭配合理，才能保障膳食营养平衡。 《中国居民膳食指南》提倡，大家应该平均每天摄入12种...
2026-06-23 08:24
端午悬过的艾草别扔！这样一物多用，可祛湿养生
- “端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材，就此丢弃十分可惜。-...
2026-06-23 07:05
中医说夏至：养心祛湿有良方
- “东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏？ 《黄帝内经》提到，“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下”。正是在夏至这个...
2026-06-23 07:01
夏天的速干衣，到底是干爽神器，还是智商税？
- 夏季烈日炎炎，很多人恨不能不穿衣服，因为实在太热。坐着不动都可能冒汗，如果运动一下，更是汗流浃背，汗水打湿的衣服湿哒哒地粘在身上，让人十分不舒服。 近年来，速干衣在网上流行起来，号称吸汗速干。那么，速干衣真的有那么神奇...
2026-06-23 05:36
夏至如何祛暑湿？这些误区千万别踩
- 今天是夏至节气，代表着从初夏到盛夏的转变。我国南方地区陆续进入梅雨季，暑热感“全天在线”；北方暑气渐盛，晴热暴晒。随着气候变化，这一时节也是加强健康防护，科学养生的重要时期。 近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”...
2026-06-23 05:31
挑桃子不能只看“红不红”，这些选桃技巧记得保存
- 买桃子看这5点就够了！第2点90%的人都弄错了 6月开始，各种桃子陆续上市。水蜜桃、油桃、黄桃、蟠桃……不同的桃口感风味各异，让夏季充满了桃香。 很多人买桃子都踩过坑:看着红彤彤，回家一咬却不甜；摸着硬邦邦，不知道什...
2026-06-23 04:25
“戒碳水能瘦脸”是真的吗
- 近日，社交平台上“碳水吃多了脸浮肿”“戒碳水能瘦脸”等说法引发热议，不少网友分享“戒碳”“断碳”经历，试图靠不吃主食改变面部轮廓。这些说法靠谱吗？要回答这个问题，首先需要厘清3个常被混为一谈的概念——主食、碳水化合物和碳...
2026-06-23 03:09
创历史新高！我国药物临床试验总量首破5000项
- 国家药监局今天发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》，全景式呈现我国药物临床试验的权威数据。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，创历史新高。 据了解，2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》...
2026-06-23 01:48
中新健康｜我国药物临床试验总量首破5000项创历史新高
- 6月22日，国家药监局药品审评中心发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，达5215项，创历史新高。 2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》包括新药临床...
2026-06-23 01:34
西安成立超硬核心心理天团
- 2025年3月21日至22日，由西安市研究型医院学会主办、陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心承办的“西安市研究型医院学会儿童青少年心理健康专业委员会成立大会暨首届‘知籽同心’研究论坛”在西安斯瑞特国际酒店圆满举行。来...
2026-06-18 01:33
夏天穿羊毛衣物到底热不热？选购需注意适用环境
- 羊毛衣物从冬季专属走向日常穿着——夏天为什么要买羊毛服饰？ “35摄氏度高温天里，同事问我穿美利奴羊毛衣热不热。”夏日里，河南郑州的消费者思嘉却爱上了羊毛服饰。她分享自己的穿着体验:“羊毛一点也不闷汗，透气性非常好。”...
2026-06-16 04:17
端午时节如何养生？专家教你其中门道
- 端午节为何要点燃艾条？食用粽子后，民众出现腹胀、积食等不适该怎么办？端午时节如何养生？上海的中医专家15日通过健康科普为民众答疑解惑。 端午节处在芒种与夏至两大节气之间，气温高、湿度大，是各类呼吸道、肠胃疾病的高发时段...
2026-06-16 01:28
吃饭时粗细搭配，血脂、血糖都受益，还能降低全身炎症水平
- 主食只吃米饭馒头面条你就亏大了！一个小改变，血脂、血糖都受益，还能降低全身炎症水平 吃饭后总是感觉特别困倦？ 尤其是中午 必须睡一觉才能开展下午的工作、生活 可能是你的血糖在“飙升”！ 想要稳定血糖 推荐你吃...
2026-06-15 01:37
这4种藏在家里的致癌物很多人天天接触却不知道
- 日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。 土榨花生油 很多人认为土榨花生油更香，但要特别提醒:土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒素超标的重灾区，因...
2026-06-13 17:12
夏日夜跑有讲究这份科学攻略请收好
- 朝“问”健康丨夏日夜跑有讲究这份科学攻略请收好 躲开白天高温暴晒，夜跑成了很多人夏日运动的首选，但夜间跑步也有不少讲究。安排不合理反倒会影响身体状态，出现睡不好、肠胃不舒服、身体疲惫等问题。如何做到科学夜跑，一起来了解...
2026-06-13 15:56
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