蔬菜哪个部位营养最高？
- 蔬菜哪个部位营养最高 由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。 大体上来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有...
2023-10-15 01:49
理气药之佛手
- 佛手味辛苦酸，性温，属补益药。主要功用是理气和中，舒旰解郁。佛手适用于肝胃不和，气滞胃痛，胸闷胁胀，食欲不振，呕吐等症。常配合香橼、香附，苏梗，厚朴、半夏、陈皮、藿香等同用。 佛手配青皮、川楝子，治肝气郁结而致的...
2023-10-15 01:45
寒凉药之秦皮
- 秦皮味苦微涩，性泩寒，属寒凉药。主要有清热治痢、清肝明目的作用，下面就秦皮作为寒凉药的具体功效做详细的介绍。 1、清热治痢:对于湿热痢疾，可用秦皮配黄连、黄柏、白头翁、木香、槟榔、白芍、当归、厚朴、枳实、茯苓等同...
2023-10-14 23:38
熬夜吃啥零食？海苔鱿鱼丝效果棒棒哒
- 熬夜工作?熬夜看球?……你是否经常熬夜?熬夜时身体会由于应激反应产生大量自由基。此时若是进食一些不健康食品，会使熬夜对身体的损伤加倍。今天39饮食编辑特别为大家推荐有助于瘦身清垃圾、美容抗衰老的健康零食，减少熬夜对身体的...
2023-10-14 22:53
鼠尾粟的功效与作用
- 清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。 ①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。 ②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。 ③《福建中草药》:清热，凉血，解毒...
2023-10-14 21:04
嗑瓜子能减肥吗嗑瓜子竟有这些好处
- 嗑瓜子是不能减肥的。因为瓜子中油脂的含量很高，瓜子磕多了会增加体内油脂的含量，进而增加脂肪的含量。另外，瓜子的热量很高，瓜子磕多了不仅不能减肥，还会增肥。所以，要减肥的MM还是慎重嗑瓜子吧。 嗑瓜子有哪些好处 1...
2023-10-14 20:43
三大“长青”食物为健康加分
- “蔬菜之王”——菠菜 菠菜被古阿拉伯人称为“蔬菜之王”，其茎叶柔嫩，含有丰富营养。其富含铁和叶酸，对预防缺铁性贫血有一定的作用，可令人面色红润;而所含丰富的维生素和类胡萝卜素，如叶黄素、玉米黄质和β-胡萝卜素等，则...
2023-10-14 20:21
吃醋到底有什么好处？
- 1、提高肠胃的杀菌力: 醋可以杀菌，适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力，保证肠胃健康，醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。 2、美容护肤: 适当的吃一些醋还可以美容护肤哦，效果是非常好的，醋中所含的醋...
2023-10-14 20:19
粮食种类多！粗粮细粮有哪些不同？
- 美国科学家发现，燕麦麸可调血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈尔滨医科大学一项调查也表明，荞麦对糖尿病更为有益。比起细粮，粗粮的益处确实更多。然而，很多人对粗粮细粮并不了解。 一、什么叫作粗粮? 就是没有经过精磨的粮...
2023-10-14 19:36
白果营养价值丰富食用有这些禁忌
- 白果的营养价值有哪些?冬季天气干燥，应该多吃一些润肺的食物，白色食物对肺部养生功效好，今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。 白果是我们对银杏果实的俗称。《本草纲目·果部》记载:“白果，鸭脚子。原生江南，叶似鸭掌，...
2023-10-14 19:33
白茅根的功效与作用
- 白茅根的功效: 凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。 ①《本经》:"主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血、血闭寒热，利小便。" ②《别录》:"下五淋，除...
2023-10-14 19:33
常吃菠萝的好处竟然这么多
- 菠萝是我们日常喜欢吃的一种水果，而现在菠萝的季节又要到来了，下面小编跟你讲讲吃菠萝的好处吧。 菠萝味道鲜美滋多味浓，不仅在处理后是非常美味的水果，而且也能入菜做出诸如菠萝虾仁这样的温润甜美的美容食品，用菠萝做面膜能...
2023-10-14 18:35
这样吃柚子清热降火
- 冬天到了，柚子也开始大量上市。国家高级烹饪师唐宇表示，此时天气干燥，人容易上火，吃一些柚子或者利用柚子做的零食，清热降火又养颜，成本低廉又健康，何乐而不为呢?京华时报记者叶洲 枇杷柚子百合饮 原料:枇杷100g、...
2023-10-14 17:44
冬季海鲜吃什么贝类最肥美
- 冬季万物萧条，但却是吃海鲜的好季节，那么冬季吃什么海鲜比较好?冬季吃海鲜要注意些什么? 冬季可供选择的海鲜不多，但确是吃海鲜的好季节。由于处在海鲜们的休眠期，所以大多数海鲜都非常肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸...
2023-10-14 16:33
早餐吃什么最有营养营养早餐的做法
- 馄饨的做法 1、将精肉切碎，加入熬好的花椒水，顺时针搅打肉馅，然后倒入老抽、生抽腌制十分钟。 2、将葱、姜、盐、香油、少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀。 3、包馄饨，将馅放在皮的中上端，将皮子向内折一下，馅在...
2023-10-14 16:16
父母该如何助BB温暖过冬
- 由于冬天天气寒冷，室内外温差较大，宝宝一不小心就会伤风感冒。如何让宝宝温暖又健康地度过整个冬季是妈妈们都很关心的问题。下面就来为广大父母支招，如何让自家的宝宝度过寒冷的冬季…… 幼儿冬季养生小常识一:注意保暖合理穿...
2023-10-14 16:14
每个月都有专属水果
- 我们经常说，食物要按季吃，尤其是蔬菜水果，因为应季的是最新鲜的，也最健康。但是一年只有四季，难道一年就吃四种水果?并不是，其实每个月都有种专属水果，你知道吗? 一月专属水果:猕猴桃 猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，...
2023-10-14 16:11
鬼羽箭的功效与作用
2023-10-14 16:05
榛子的营养价值润泽肌肤
- 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富; 榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。...
2023-10-14 14:44
蟹的功效与作用
- 功能主治 清热，散血，续绝伤；治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤。 ①《本经》:主胸中邪气热结痛，歪僻面肿。 ②《本草经集注》:杀莨菪毒。 ③《别录》:解结散血，愈漆疮，养筋益气。 ④崔禹锡《食经》:主...
2023-10-14 12:09
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